Rhodiola

Rhodiola rosea

Laatst herzien: 27 juli 2026
Bronnen: 3 geraadpleegd
Redactie: Redactie Seniorenvitaliteit

§ 01

Wat is het?

Rhodiola rosea is een adaptogeen kruid dat van oudsher wordt ingezet bij vermoeidheid en stress. Het bewijs is beperkt maar er zijn enkele positieve studies.

§ 02

Waarvoor mensen het gebruiken

Traditioneel gebruikt bij vermoeidheid
Onderzocht bij mentale belasting

§ 03

Gebruik & dosering

Meestal een gestandaardiseerd extract, overdag ingenomen. Volg de verpakking.

§ 04

Aandachtspunten & interacties

Kan bij gevoelige mensen onrustig maken. Overleg bij stemmings- of bloeddrukmedicatie.

§ 05

Bronnen

Thuisarts.nl
Voedingscentrum
EFSA — beoordeelde gezondheidsclaims

Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en informatief bedoeld — het is geen medisch advies. Natuurlijke middelen vervangen geen behandeling of voorgeschreven medicijnen. Raadpleeg bij klachten, twijfel of medicijngebruik altijd je huisarts of apotheker.

Onderwerp: Rhodiola

Een vraag over dit middel?

Stel je vraag aan onze redactie. We reageren doorgaans binnen enkele werkdagen en verwijzen bij twijfel door naar een arts of apotheker.

Let op: we geven geen medisch advies of diagnose via dit formulier. Deel geen gezondheidsgegevens die je liever niet mailt.